برنامج التنشيف العضلي
من الأمور المهمة على لاعب كمال الأجسام سواءا اللاعب العادي الذي يمارس رياضة كمال الأجسام لنفسه أو اللاعب الذي يمــارس رياضة ك…
أشياء يجب عليك تجنبها أثناء تدريبك
الدقائق التي يخوض فيها
جسم الإنسان التدريب لتخسيس الوزن أو تقوية العضلات هي دقائق خاصة جدا، في
هذه العملية يحدث الكثير من ال…
0 تعليقات "معلومات مهمه لحرق الدهون "